Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 78,89g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Слобода Майонез, Красная Цена Сыр Гауда, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Рис Вареный, Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Йола Сардельки Говяжьи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|