Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1164 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 174,35g | Hh: 59,85g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Кофе Латте, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|