Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1269 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 57,13g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: МакКофе Кофе 3В1, Сахар, Сыробогатов Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Мандарины, Щебекинская Макароны, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. Päivällinen: Творог 18%, Мука Ржаная, Яичный Белок, Сахар. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|