Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1538 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 105,01g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Butter , Gruyere Cheese, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Mangos , Печенье с кусочками шоколада, Coffee with Milk, Dried Chia Seeds , Простоквашино Творог 5%. Lounas: Olive Oil, Увелка Гречка Вареная, Cherry Tomatoes, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Gruyere Cheese. Päivällinen: Карусель Филе Куриное, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5%, Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|