Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1633 kcal
|
Rasva: 89,10g | Prot: 88,30g | Hh: 126,27g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Арахис, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свекла Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Груша, Красные Помидоры, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|