|
Г96
Т84
Б102
Ж111
Л61
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1091 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 73,35g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог Домашний 0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Индилайт Гуляш из Индейки. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Ашан Финики Сушёные. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|