Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1479 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 88,25g | Hh: 191,83g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Ветчина Индейки, Зеленый Листовой Салат, Паштет, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Куриный Фарш, Макфа Спагетти Шпинатные. Päivällinen: Скумбрия. Välipalat/Muut: BS Jelly Mix Мармелад, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|