Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 122,53g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Звенигора Творог Нежирный , Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Castelli Ricotta, АТБ Хлебцы, Мёд, Геркулес Монастырский Овсянка , Молоко (1% Обезжиренное) . Lounas: Castelli Ricotta, АТБ Хлебцы, Диетический 27 Сыр, Звенигора Творог Нежирный , Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Вареное Яйцо, Банан, Киви, Звенигора Сыр Фигура 27%, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|