Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1540 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 62,27g | Hh: 224,89g.
Aamiainen: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Calve Майонез Легкий, Лаваш. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Лаваш, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|