|
Nie lubię weekendów. No i kebaba nie będzie
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
394 kcal
|
Rasva: 5,40g | Prot: 12,93g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Owsianka. Lounas: Jabłko, Korniszony, Pomidory. Päivällinen: Icefield Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Będzie, będzie, spinaj poślady i walcz. Za 2 tyg kebs jest Twój 😉
05 maalis 18 jäseneltä: mal_07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|