Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 98,35g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. Lounas: Рулет Яблочный, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры, Яйцо (Целое), Котлета Свиная. Välipalat/Muut: МКС Биойогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|