Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1301 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 54,84g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Alete Grießbrei mit Vanille, Aldi Bio Pfirsichjoghurt mit Knuspermüsli Exotische Früchte. Lounas: Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Chia Sandwich, Almette Schnittlauch. Päivällinen: Aldi Snack Paprika, Milsani Joghurt 3,5%, Valess Schnitzel, Snack Time Coleslaw-Salat mit Gebratenem und Mariniertem Hähnchen. Välipalat/Muut: Grandessa Eiskreationen Vanille & Pistazien. lisää...
|
|
2039 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merielle992
|