Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
3160 kcal
|
Rasva: 120,48g | Prot: 194,38g | Hh: 323,14g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Smooth, Oatmeal Chocolate Chip, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Queso de Cabra. Lounas: Hacendado Pan de Centeno, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Calvo Atún Claro al Natural. Päivällinen: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Marc, Fricando Vedella. Välipalat/Muut: Reese's. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|