Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1407 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 73,91g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Brombeeren, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Optiwell Joghurt Vanille, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Volvic Juicy Orange-Mango, Alnatura Kokoswasser. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Gemischter Salat mit Dressing, Wildreis (Gekocht), Delikato Béchamel Sauce, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gourmet Zanderfilet. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌺
04 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😘
05 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|