Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2359 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 105,24g | Hh: 237,81g.
Aamiainen: Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: KFC Zinger Burger. Päivällinen: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: White Table Wine, SAB Flying Fish Lite Flavoured Beer, Butter, Albany Brown Bread. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|