Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1779 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 92,34g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Банан, Годжи, АТБ Кокосовая Стружка, Яблоки (без Кожи), Тыквенные Семечки, Roshen Черный Шоколад 78%, Премия Яйца Перепелиные, Терра Овсянка Плющенная, Перетоплене Масло, Мёд. Lounas: Комгалком Хлібці Житні, Минтай Запечённый, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Приготовленные Свеклы (Свежие), Петрушка, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Премия Яйца Перепелиные, Макароны Здоровья 5. Päivällinen: Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Банан, President Творог 0,2%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|