Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 89,42g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Ржаные Хлебцы, Яичница с Помидорами. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Зефир, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|