Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
713 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 45,22g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: REWE Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Valess Veggie Schnitzel Gouda, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Leerdammer Leger, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Leerdammer Leger, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Ananas, Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|