|
Endlich wieder unter 80 🎉 erstes Ziel geschafft
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1715 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 127,88g | Hh: 141,02g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Block House Mrs. Rumpsteak. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Rucola, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. Välipalat/Muut: Käse, Aldi Spanischer Manchego, Gourmet Feigen-Senf, Obstsalat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|