Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2772 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 206,18g | Hh: 275,05g.
Aamiainen: Albume d'uovo, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Zuegg Marmellata di More, Nattura Miglio Soffiato Biologico. Lounas: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Päivällinen: Wasa Integrale, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Petto di Tacchino, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. Välipalat/Muut: Net Integratori VB Bar 25, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Ventura Noci Sgusciate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|