Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2049 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 106,52g | Hh: 258,09g.
Aamiainen: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Колбаса Домашняя. Lounas: Греческий Салат, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Изюм, Яблоко, Грудка Индейки, Апельсин, Яблоко, Конфета, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|