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Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben,
so, ich habe mich wieder in Deutschland eingelebt ;-)
Und mein Gewicht auch :-D
Ich hoffe ihr hattet ein schönes WE? Meins kam mir noch kürzer vor als sonst, da ich ja am Freitag erst 22 Uhr zu Hause war.
Samstag war außer Sport, Einkauf und Haushalt nichts mit mir anzufangen. Gestern habe ich dann das schöne Wetter mit einer Freundin und einem guten Kaffee in der Stadt genossen.
Ich wünsche euch einen guten Wochenstart!
LG eure Nizzy
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54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
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1284 kcal
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Rasva: 15,37g | Prot: 146,20g | Hh: 132,88g.
Aamiainen: Gymqueen Flavour Powder, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Päivällinen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Välipalat/Muut: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen nizzy, ich wünsche Dir einen schönen Start in die Woche, hoffentlich halten die Erholung und die schönen Erinnerungen noch lange bei Dir an 😄
05 maalis 18 jäseneltä: chaos-blubb
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05 maalis 18 jäseneltä: Strahlauge
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir Nizzy....🍀🙋♀️
05 maalis 18 jäseneltä: annett s
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Toll, wieder von dir zu lesen! Hoffe, du hattest eine schöne Diesntreise? Wünsche dir ebenfalls eine guten Wochenstart! :)
05 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
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Schön das du wieder da bist 😃 wünsche einen guten wochenstart und einen tollen Tag 😄
05 maalis 18 jäseneltä: darktaria
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Guten Morgen Nizzy ich wünsch dir einen schönen Wochenanfang,ohne Stress Sonne scheint ☀️😊☕☕🍵
05 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
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Guten Morgen! 🙋 Wünsche dir auch einen schönen Montag
05 maalis 18 jäseneltä: Monesa70
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05 maalis 18 jäseneltä: claudi.g
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05 maalis 18 jäseneltä: wilfriedS
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Guten Morgen und einen schönen Montag 😘🙋
05 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
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Guten Morgen Nizzy, schön, dass du wieder da bist :)
05 maalis 18 jäseneltä: kaktustod
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Guten Morgen😊 ich wünsche dir auch noch einen schönen Montag 👍
05 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen ... wünsche auch dir einen guten Start in die Woche 👋🏻👋🏻👍🏻😃
05 maalis 18 jäseneltä: andreacgn
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Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die Woche!
05 maalis 18 jäseneltä: 24Shana
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05 maalis 18 jäseneltä: Flower*78
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Guten Morgen. Danke für die Sonne🤗
05 maalis 18 jäseneltä: schnorra
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05 maalis 18 jäseneltä: Herzflosse
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05 maalis 18 jäseneltä: roxyisland
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Painohistoria - Nizzy1988
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