Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1440 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 28,13g | Hh: 184,10g.
Aamiainen: Лента Шоколад Горький, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Грецкие Орехи, Мёд, Alpro Овсяное Молоко. Lounas: Uncle Ben's Соус Терияки, Гречка Отварная. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Слобода Йогурт Десерт. Välipalat/Muut: Лента Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|