Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 107,90g | Hh: 123,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Любятово Печенье Мария Традиционное, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lounas: Травяной Чай, Помидоры Черри, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Помело, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|