Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
553 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 21,60g | Hh: 25,06g.
Lounas: Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Thomy Remoulade, Ostsee Fisch Alaska Seelachs. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|