Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1325 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 70,30g | Hh: 142,05g.
Aamiainen: Redlefsen Sülzkotelett, Rela Sonnenblumen-Margarine, Edeka 7 Saaten-Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kühne Mixed Pickles, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. Päivällinen: Alnatura Leinsamen, Rapsöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Rucola , Eisbergsalat, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Wasa Roggen Dünn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|