Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1516 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 71,63g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Banaan, Zuurdesem Brood , Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: Bloemkool. Päivällinen: Eidooier, AH Cocktail Augurken Zuur, Komkommer (met Schil), Taugé, AH Gesneden Uien, Bleekselderij, AH Prei, Tempeh, Wortelen, Zonnebloemolie, Witte Rijst, Pindasaus, Gekookt Eiwit, Rundergehakt, Conimex Kroepoek Naturel. Välipalat/Muut: Boterkoek, Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|