Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
926 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 102,81g | Hh: 65,15g.
Aamiainen: Мёд, Яготинский Творог 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Славия Сыр Грация 20%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Мёд, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|