Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1029 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 21,28g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Сметана, Чай, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Обычные Блины. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. Päivällinen: Вино. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|