Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1065 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 78,06g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хреновина, Горбуша, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Липтон Зеленый Чай, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|