Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1750 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 117,47g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Ферма Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Салтовский Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ornitopter26
|