Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1208 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 60,70g | Hh: 162,41g.
Aamiainen: Mandarine, Golden Delicious Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Seeberger Nussmischung, Edeka Getrocknete Aprikosen, Die Leckeren Datteln. Päivällinen: Gemischter Salat, Baktat Kichererbsen, Bulgur Pilavi. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alnatura Aprikosen Getrocknet, J. D. Gross Edelschokolade 81%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|