Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1505 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 77,60g | Hh: 161,56g.
Aamiainen: Oatmeal, Coffee with Milk, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Lounas: Hard-Boiled Egg, Bell Peppers, Broccoli, Cauliflower, Baby Spinach, McCormick Bac'n Pieces, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Päivällinen: Great Value Vegetable Medley, Brussels Sprouts, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Broccoli, Great Value Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa Mix with Marshmallows, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Spinach Alfredo, Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|