Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
496 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 22,37g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Coco. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Salada de Couve e Cenoura, Peixe Empanado Frito. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellefsilva
|