Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1395 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 71,28g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Auchan Jus Multifruits, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Lounas: Poulet Teriyaki, Florette Tzatziki, Avocat, Graines de Courge, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit). Päivällinen: Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Carrefour Bio Purée, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat, P'tit Déli Boudoirs, Danone Danette Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|