Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 117,43g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Now Omega-3, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Lounas: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|