Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1748 kcal
|
Rasva: 86,47g | Prot: 192,88g | Hh: 41,50g.
Aamiainen: Peito de Frango, Sadia Bacon, Clara de Ovo, Queijo Mozzarella. Lounas: Arroz Branco, Peito de Frango. Päivällinen: Sadia Bacon, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Coco Seco, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|