Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1719 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 66,91g | Hh: 253,81g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Яблоки Бабушки Смит, Milford Подсластитель, Кофе (Растворимое). Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Ogorod Овощная Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Epica Йогурт Ананас, Гранат. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Milford Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|