Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1246 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 66,08g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Пп пицца🍕, Сахарный Песок, Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Гречневый Суп, Салат пп цезарь). Päivällinen: Сахарный Песок, Чай, Пп пицца, Салат пп цезарь). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Александровна93
|