Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1311 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 50,33g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Лента Грецкий Орех Очищенный, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|