Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
536 kcal
|
Rasva: 12,02g | Prot: 27,56g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Woolworths Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Coffee with Skim Milk, Dinner Rolls, John West Mackerel Fillets in Brine, Mars Promite. Välipalat/Muut: Ryvita Original, Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|