Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1573 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 43,66g | Hh: 236,58g.
Aamiainen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Халва, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Lounas: Халва, Фундук Фундук, Перекусовъ Хумус Классический, Черемушки Лаваш Тонкий. Päivällinen: Фасоль Белая, Замороженная Вишня, Банан, Честный Выбор Арахис в Кунжуте и Мёде, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|