Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1209 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 84,62g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог Домашний 0%. Lounas: Китайская Капуста, Bravolli Кускус, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Päivällinen: Ашан Финики Сушёные, Сметанин Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ангара Кедровый Грильяж, Good Food Кедровый Орех. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|