Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1820 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 72,59g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Конфета, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Чай, Пискаревский Крем Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Välipalat/Muut: Апельсин, Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Пискаревский Крем Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|