Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1039 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 64,47g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Яйцо, Яблоко, Край Каравай Хлеб "Старосельский", Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Пестравка Творог 5%. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|