Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1563 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 102,76g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Reber Mozart Herz'l, Coffee with Milk, Джюгас Пармезан 40%, Увелка Гречка Вареная, Mangos , Dried Chia Seeds , Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Carrots , Celery , SPAR Картофельное Пюре, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Päivällinen: Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Сало Белорусское, Европа Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Välipalat/Muut: Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Apple, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|