|
Уряяяяя!!!
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1353 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 120,67g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Густияр Карамельная Сгущенка, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Lounas: Глобус Горошек Зеленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Välipalat/Muut: Помело, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tata.gera
|