Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
2042 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 111,06g | Hh: 261,78g.
Aamiainen: Mikado Ананасы Кусочками, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|