Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1529 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 154,00g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Фигура 27%, АТБ Хлебцы, Мёд, Молоко, Геркулес Монастырский Овсянка . Lounas: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Castelli Ricotta, Мёд, Изюм, Звенигора Сыр Фигура 27%, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный . Välipalat/Muut: Звенигора Сыр Фигура 27%, АТБ Хлебцы, Звени Гора Творог Нежирный , Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|