Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1566 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 100,24g | Hh: 86,23g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lounas: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|